| 酸甜清脆土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 酸甜清脆土豆丝热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于手工活17分钟消耗的热量...90 | |||||
酸甜清脆土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆丝（一块中等大小土豆）、青椒（小半个）、盐 白醋 糖 味精（适量）
1/1. 土豆切丝 放冷水中浸泡几分钟（这样不容易粘锅） 青椒切丝 开始加热锅子 锅热 加适量油 油热 将青椒土豆丝 倒入国内 来回翻炒 小伙翻炒三四分钟 土豆丝成黄金色 根据个人喜好加适量白醋 盐 糖 本人比较喜欢略甜的味道 所以糖醋会稍微多点 醋是离不开糖的 嘿嘿 对自己没信心 可以尝下味道 中途再加点料 之后再中火翻炒一两分钟 加味精 起锅 完事！Perfect～ 很少下厨的 可以尝试这个小菜 特简单 很好上手哦～ 味道也是一级棒！
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠胀气、促进血液循环、镇痛等功效；可与黑木耳、糙米、猪肝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜清脆土豆丝热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克