| 烤猪肉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪瘦肉 | 克 | 3950千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 总量 | 1000克 | 烤猪肉条热量/卡路里3950千卡 | |||
 热量3950千卡，相当于小轮自行车465分钟消耗的热量...510 | |||||
烤猪肉条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪瘦肉（1000克）、卤味（适量）、胡椒粉（适量）、生抽（适量）
1/1. 瘦肉放入冷水烧开，焯掉血水入高压锅卤熟，手撕成条状。依个人口味重新入味，入烤箱200度30分钟翻伴再次30分钟。
食材功效信息
猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、止消渴、补肾气等功效；可与芦笋、菜花、紫菜搭配；与海螺、首乌、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤猪肉条热量3950 千卡
- 脂肪9.63 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克