| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于举重312分钟消耗的热量...180 | |||||
红酒鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（少量）、白糖（适量）、红酒（适量）、姜片（少量）、鸡粉（适量）
1/4. 鸡中翅先用刀在中间划上一刀，腌制的时候会更加容易入味…加入盐，糖，鸡粉，红酒搅拌均匀，静放半小时…
2/4. 腌制半小时后，放油先把鸡翅香煎一下，然后把腌制的汁倒进去，没过鸡翅即可，中火慢慢焖…
3/4. 中途记得搅拌一下，免得鸡翅粘锅底…顺便试试味道，如果喜欢甜的可以适量加点糖，调到自己喜欢的味道就可以了，但不要调得太咸，因为在最后汁慢慢浓缩…
4/4. 一直焖到还剩一点点汁就可以了…
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克