| 草莓味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 212克 | 草莓味蛋糕热量/卡路里672千卡 | |||
 热量672千卡，相当于攀岩61分钟消耗的热量...660 | |||||
草莓味蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（2包）、鸡蛋（2个）、奶粉（2勺）
1/10. 奶粉，2勺
2/10. 鸡蛋2个
3/10. 蛋糕粉2包
4/10. 鸡蛋打入蛋糕盒子，
5/10. 把鸡蛋搅拌均匀
6/10. 加入蛋糕粉、奶粉，
7/10. 均匀搅拌，如果有颗粒加入少许水，搅拌成无颗粒
8/10. 放入烤箱；
9/10. 高温，8分钟；
10/10. 蛋糕出炉了。
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与紫菜、干贝、苋菜搭配；与田鸡、地瓜、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与酒、菠菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓味蛋糕热量672 千卡
- 脂肪44.21 克
- 蛋白质34.06 克
- 碳水化合物115.72 克
- 钠723 毫克
- 钙1853 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾2048 毫克