| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1225克 | 柚子茶热量/卡路里2109千卡 | |||
 热量2109千卡，相当于修建房屋383分钟消耗的热量...330 | |||||
柚子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（300克）、蜂蜜（200克）
1/8. 柚子去皮留肉！
2/8. 外皮洗净，用开水抄一下，去除表面的蜡！
3/8. 去白瓤，我用第一刀后。
4/8. 在去白瓤，留下薄薄的表皮。
5/8. 表皮切细丝。
6/8. 放入锅中，加水大火煮！
7/8. 等柚子皮透明后，加入柚子肉，冰糖，煮浓，待柚肉也透明后，冷却，加入蜂蜜。
8/8. 装罐放五、六天就能喝了！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防糖尿病、降血压、健脾消食等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大闸蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与五味子、鸭梨、梨搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与橙子、南瓜子、牛奶搭配；与豆腐丝、白开水、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子茶热量2109 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克