| 豇豆角炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 豇豆角炒肉热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于游泳218分钟消耗的热量...360 | |||||
豇豆角炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）
1/1. 先将葱花，蒜片，姜片，红辣椒段炒香，放入肉，加少许老抽翻炒，最后倒入豇豆角，加盐，出锅前加少许味精即可
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、补肾气等功效；可与藕、苋菜、冬笋搭配；与基围虾、红螺、豆类相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豇豆角炒肉热量1311 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克