明月映画Ⅰ-手绘酥皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
绵白糖 | 克 | 40千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 210克 | 明月映画Ⅰ-手绘酥皮月饼热量/卡路里1025千卡 | |||
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1/27. 中筋面粉加入猪油50g加入80度-100度的水,揉成光滑的水油面
2/27. 低筋面粉加入50g猪油,用橡皮刀切拌均匀揉成面团
3/27. 2块面盖上保鲜膜松弛15分钟
4/27. 烤好的花生去皮,用料理机打成小颗粒
5/27. 然后再打黑芝麻,芝麻打一下就好,不要打成粉末
6/27. 松弛好的面团,水油面搓成18克一个的小球,油酥面搓成10克的小球
7/27. 芝麻花生碎加入50克糖10克猪油,混合成团,然后搓成10克油酥面团大小的团备用
8/27. 取水油面团压扁,中间放一个油酥面球
9/27. 包好,团成球
10/27. 盖上保鲜膜松弛10分钟
11/27. 松弛好的面胚幹成长条面饼
12/27. 卷起来
13/27. 卷好后放在保鲜膜下面,把所有的面团都卷成这样
14/27. 都卷好后,取第一个卷再竖着幹成长条状
15/27. 再卷起,把所有都卷都如此做一遍
16/27. 都卷好后取第一个做好的卷,对折捏起
17/27. 压成片,包上一个馅料球
18/27. 封好口,封的部位冲下按成饼
19/27. 滴一滴食用色素,用毛笔蘸水稀释
20/27. 画出需要的图画
21/27. 例如梅花,先用巧克力色画出枝干
22/27. 然后用笔尖蘸红色画出花朵
23/27. 最后用绿色点些叶子就好了,每次换颜色可以用清水冲洗掉
24/27. 薰衣草先用绿色画出花茎,红色画出丝带
25/27. 然后用紫色点出花朵即可
26/27. 画好的月饼摆放在烤盘内,烤箱180度预热上下火中层25分钟左右即可
27/27. 美美的手绘月饼就做好了。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、和中益肺、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、补虚、解毒等功效;