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蛋糕

蛋糕的热量和减肥功效

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蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉778千卡389千卡0克0克
炼乳1040千卡325千卡8.3克9.2克
总量789蛋糕热量/卡路里2625千卡
爬楼梯 热量2625千卡,相当于爬楼梯328分钟消耗的热量...480

蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(200克)、鸡蛋(4只)、糖粉(200克)、炼乳(320克)、蜜糖(20克)、水(360克)、植物油(240克)
蛋糕的做法图解1

1/1. 糖粉和水混合加热变成糖水放凉待用。2鸡蛋打散放入炼奶蜜蜂搞混合。3放入植物油搞混。4分三次放入放凉糖水。5静止45分钟~~200度上下火烤30分钟

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、清热解毒等功效;可与明虾、苋菜、干辣椒搭配;与鹅蛋、甲鱼 、桔子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、疗疮等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效;

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营养信息

  • 蛋糕热量2625 千卡
  • 脂肪20.11 克
  • 蛋白质30.26 克
  • 碳水化合物235.39 克
  • 249 毫克
  • 325 毫克
  • 2.01 毫克
  • 497 毫克

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