| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 765千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 683克 | 糖醋里脊热量/卡路里1044千卡 | |||
 热量1044千卡，相当于触身式橄榄球130分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋里脊的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（500克）、番茄酱（一勺）、白糖（一勺）、醋（适量）、盐（适量）、淀粉、面粉（适量）
1/2. 里脊肉切粗条淀粉料酒盐酱油胡椒粉腌制半小时。裹面（裹稍厚一点）小火油炸白色老吃完。在大伙油炸金黄。捞出备用。
2/2. 爆姜蒜末。浇番茄酱炒，水芡粉炒粘稠收汁淋浇在里脊跳上扮匀撒芝麻。ok
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、促消化、生津止渴等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、帮助消化、止血等功效；可与姜、土豆、黄瓜搭配；与茼蒿、四季豆、莼菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、止血、消毒等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量1044 千卡
- 脂肪8.31 克
- 蛋白质24.94 克
- 碳水化合物141.55 克
- 钠85628.9 毫克
- 钙669 毫克
- 铁31.6 毫克
- 钾716 毫克