| 番茄闷大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 番茄闷大虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于摘水果97分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄闷大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、番茄（适量）
1/1. 烧热油，
虾下锅扁金黄捞起，
番茄切小颗粒，炒出汁，
放入大葱，蒜蓉，
倒虾，
加小半碗开水闷三分种！
起锅
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、预防高血压、增强性欲等功效；可与韭菜、大葱、丝瓜搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
