| 香酥鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香酥鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于冲浪529分钟消耗的热量...108 | |||||
香酥鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、生抽，料酒，黑胡椒粉（适量）
1/7. 鸡翅切斜口
2/7. 葱姜蒜四比一比一切好
3/7. 讲步骤2放入搅拌机加少量水搅拌
4/7. 将搅拌好的汁倒入鸡翅中适量，放入料酒、生抽和适量盐搅拌均匀腌制30分钟
5/7. 加入一个鸡蛋搅拌均匀（可将鸡翅中的腌料适量倒出）
6/7. 面粉淀粉一比一包裹鸡翅
7/7. 炸致金黄
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克