| 北鼎养生壶-苹果雪梨茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 47千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 66千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 180克 | 北鼎养生壶-苹果雪梨茶热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于触身式橄榄球14分钟消耗的热量...480 | |||||
北鼎养生壶-苹果雪梨茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果（90克）、90g 绿茶（适量）、85°热水（500毫升）、雪梨（90克）
1/2. 绿茶冲入热水，闷泡5分钟。
2/2. 过滤出绿茶水。
3、将苹果、梨子切成小丁。
4、将苹果梨子丁加入绿茶水里，开启水果茶功能键，听到结束提示音，即完成了。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与黄鱼、洋葱、绿茶搭配；与鹅肉、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、养血生肌、防癌等功效；可与蜂蜜、银耳、无花果搭配；与鹅肉、青蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 北鼎养生壶-苹果雪梨茶热量113 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物33.7 克
- 钠3 毫克
- 钙16 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾164 毫克