| 鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 567克 | 鸡翅热量/卡路里1193千卡 | |||
 热量1193千卡，相当于吃东西795分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、老抽（一大勺）、白糖（看爱好）、大喜大烤肉酱（一袋）
1/3. 按图示先把鸡翅焯一下
2/3. 锅里放油加热，放入大喜大，酱油个糖，炒一会儿，放一碗水，再放鸡翅熬制半个小时，小火收汁
3/3. 摆盘 好啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡翅热量1193 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物128.3 克
- 钠52.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾336 毫克