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可爱的兔子馒头

可爱的兔子馒头的热量和减肥功效

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可爱的兔子馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
自发粉349千卡349千卡12克1克
总量100可爱的兔子馒头热量/卡路里349千卡
换床单 热量349千卡,相当于换床单140分钟消耗的热量...150

可爱的兔子馒头的做法共15个步骤

食材主料/辅料

自发粉(100克)、温水(适量)、白糖(适量)
可爱的兔子馒头的做法图解1

1/15. 自发粉加入清水,揉成较硬的面团,也可以加入白糖。

可爱的兔子馒头的做法图解2

2/15. 面团充分揉透,搓成长条。

可爱的兔子馒头的做法图解3

3/15. 分成3等份

4/15. 揉搓成小手指粗细的面条

可爱的兔子馒头的做法图解5

5/15. 把面条对折

可爱的兔子馒头的做法图解6

6/15. 圆头向上卷出肚子、直头向下卷出兔头。

可爱的兔子馒头的做法图解7

7/15. 放大的是这样的!!这样基本样子留出来了!!

可爱的兔子馒头的做法图解8

8/15. 小小兔就用牙签在头上夹一下

可爱的兔子馒头的做法图解9

9/15. 大一点的兔兔就用筷子夹一下。

可爱的兔子馒头的做法图解10

10/15. 用红豆做眼睛,耳朵的地方也要用牙签压出一道印。(没有红豆可以用红皮的花生!我后来就是用的花生)

可爱的兔子馒头的做法图解11

11/15. 用剪子剪出嘴巴和脚丫。

可爱的兔子馒头的做法图解12

12/15. 静置醒发30分钟

可爱的兔子馒头的做法图解13

13/15. 上锅大火蒸15分钟。(里面紫色的是刀切馒头!当时一起蒸了!)

可爱的兔子馒头的做法图解14

14/15. 做成甜馒头给小朋友吃,做成白馒头,大人也喜欢呢。哈哈,这个做的有点胖!胖嘟嘟的!但是我有放白糖,所以味道很赞的!我妹妹和朋友都很喜欢呢!!

可爱的兔子馒头的做法图解15

15/15. 一堆萌萌的小兔子!!!

食材功效信息

自发粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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营养信息

  • 可爱的兔子馒头热量349 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物73 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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