| 香辣帝王蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 帝王蟹 | 克 | 766千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 806克 | 香辣帝王蟹热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于有氧操164分钟消耗的热量...280 | |||||
香辣帝王蟹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
帝王蟹（一只）、葱姜蒜辣椒（多一些）、蒸鱼豉油（适量）、料酒（适量）
1/5. 好大一只啊
2/5. 先用小刷子在流水下洗干净蟹身，把腿剪下来，入锅蒸十分钟，然后把身子剪块状
3/5. 姜蒜辣椒切粒，葱切段，一蟹两吃，另切细葱姜蒜
4/5. 先炒香葱姜蒜然后放入蟹块翻炒，加入料酒和豉油，炒三分钟出锅，香气扑鼻。。。小料炒香加入豉油即可
5/5. 蟹腿清蒸，蘸小料吃，鲜美无比。。。
食材功效信息
帝王蟹的热量95千卡（每100克）；具有补骨添髓、清热解毒、消除水肿等功效；可与芦笋、鸽肉、荷叶搭配；与梨、柚子、红薯相克，同食可能会引起不适；
