| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 162克 | 葱油面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于吹长号160分钟消耗的热量...210 | |||||
葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
挂面（适量）、大葱（少许）、食用油（少许）、白糖（少许）、酱油（少许）
1/4. 先适量挂面放入锅中煮熟
2/4. 再将煮熟的面放入盘中冷水过滤一下
3/4. 将过滤后的面捞出，放入碟中，倒入少许的酱油和白糖；后把葱放在拌好面的顶端即可
4/4. 再将油放入锅中加热六七成，后浇在葱上
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
