| 柠檬蜂蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于垒球34分钟消耗的热量...240 | |||||
柠檬蜂蜜茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、盐（10克）、蜂蜜（适量）
1/4. 用盐把柠檬表面清洗一下
2/4. 再把柠檬切片
3/4. 再放入适量的蜂蜜，比例根据自己的爱好，在加入热水，均匀摇一下，等一分钟多。
4/4. 在加入冷水，调成温水，美味的柠檬蜂蜜茶就做好啦！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、抗菌消炎、止咳等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬蜂蜜茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克