| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于收碗296分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、糖 小葱 酱油或老抽（根据面条的多少来定）
1/4. 讲酱油和糖混合在一个碗里
2/4. 水烧开 加面条
3/4. 面条煮成八分熟 面条要好时 用锅烧油不要太多 加入葱 葱切成3-5cm长
4/4. 面好后放入凉开水 再装进装有酱油糖的碗里 待葱较黑了 淋到面上 磁啦啦啦啦啦
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克