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星巴克月饼

星巴克月饼的热量和减肥功效

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星巴克月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
好时巧克力酱256千卡256千卡2.56克0克
玉米油269千卡895千卡0克99.2克
总量230星巴克月饼热量/卡路里879千卡
划艇 热量879千卡,相当于划艇251分钟消耗的热量...210

星巴克月饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、好时巧克力酱(100克)、玉米油(30克)、栗子馅(250克)

1/5. 忘记拍照了!我是用面包机和的面,很省事,把主料放进面包机,选择和面档,面和好后放在面包机里醒一会。

2/5. 松弛面团的过程中可以准备馅料,把栗子仁到在大碗里,带着一次性手套把栗子捏碎,我喜欢吃带颗粒的,所以捏的不是特别碎,我还往里面加了些无核金丝枣,把馅分成50克一团备用。

3/5. 把松弛好的面团取出,分成50克一个,面团有些粘,我都是带着一次性手套弄的,把面团搓圆,压扁,然后把馅料放在面皮上,用虎口把面皮往上推,面皮会一点点包住馅料,之后收口,搓圆,放在面粉里滚滚,把多余的面抖落,模具里撒上面粉防粘,把包好的面团放里压成月饼。

星巴克月饼的做法图解4

4/5. 预热烤箱180度,中层180度20分钟,我没有在月饼上喷水,没有开裂。

星巴克月饼的做法图解5

5/5. 出炉了,满屋子的巧克力味,香香的,我是巧克力控,一闻到就好开心。味道也超级棒,最重要的是简单易操作,新手也没问题。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

好时巧克力酱的热量256千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、养颜等功效;

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营养信息

  • 星巴克月饼热量879 千卡
  • 脂肪100.6 克
  • 蛋白质11.96 克
  • 碳水化合物142.04 克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克
  • 1.4 毫克
  • 2 毫克

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