| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 351克 | 红酒雪梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于剪指甲256分钟消耗的热量...60 | |||||
红酒雪梨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
雪梨（一个）、红酒、冰糖（200毫升）
1/6. 一个雪梨削皮
2/6. 准备红酒
3/6. 一碗水
4/6. 一碗红酒
5/6. 在锅里加入水、红酒、雪梨、冰糖一起煮大概30分钟。
6/6. 煮好的红酒雪梨密封放入冰箱一晚上，早上起来就可以享用咯。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、退热、止咳等功效；可与蜂蜜、冰糖、银耳搭配；与猪蹄、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克