| 公爵夫人土豆点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 公爵夫人土豆点心热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于做题125分钟消耗的热量...108 | |||||
公爵夫人土豆点心的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（2只）、盐（2克）、胡椒粉（2克）、黄油（2克）、蛋黄（2只）
1/3. 把土豆切片蒸20分钟，做成土豆泥，拌进蛋黄、胡椒粉、盐及少许融化了的黄油，剩下的黄油用来涂表面
2/3. 多余的黄油均匀抹上烤盘
3/3. 把土豆泥做成丸子大小，摆进烤盘，表面再涂一层黄油，放进烤箱中层，180度，上下管，20分钟
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、益气、美容养颜等功效；可与牛腩、黄瓜、醋搭配；与柿子、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 公爵夫人土豆点心热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克