| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于郑多燕减肥操180分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 把鸡翅洗干净划好口子倒入料酒 生抽腌制10分钟
2/7. 不粘锅加热倒入一点油 把鸡翅正面朝上 小火煎黄
3/7. 煎成金黄色便可以翻面煎另一面
4/7. 加入大蒜姜炒
5/7. 再加入适量的生抽盐和几滴老抽
6/7. 倒入可乐大火烧开再转成中小火盖上盖子烧15分钟 中途要翻动
7/7. 最后打开盖子大火收汁即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克