| 糖醋肉塞油条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油条 | 克 | 436千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 535克 | 糖醋肉塞油条热量/卡路里2239千卡 | |||
 热量2239千卡，相当于踢键子448分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋肉塞油条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
油条（=根）、五花肉（二两）、番茄酱（4勺）、白糖（2勺）、盐（1小勺）、淀粉（少量）
1/1. 把肉馅塞到油条里面
2.在油锅里炸
3.炒番茄酱
4.将炸好的油条放在番茄酱里拌匀
食材功效信息
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补肾养血、补虚等功效；可与大蒜、山楂、冬瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋肉塞油条热量2239 千卡
- 脂肪54.83 克
- 蛋白质18.97 克
- 碳水化合物41.9 克
- 钠581 毫克
- 钙81 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾361 毫克