| 酸辣大白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 酸辣大白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于劈叉82分钟消耗的热量...150 | |||||
酸辣大白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大白菜（适量）、红尖椒（适量）
1/1. 1:大白菜掰片洗干净切段；2：姜、蒜、红尖椒切好备用；3:热锅下油，放切好的姜、蒜、尖椒爆香、然后放白菜翻炒几下，然后放适量醋再接着炒几下放适量盐、鸡精再炒几下出锅！（白菜很好熟、不要炒的太老了、嫩嫩的、脆脆的很好吃）
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除烦解渴、解热除烦、养胃生津等功效；可与豆腐皮、鸭腿、奶酪搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣大白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克