| 福清炸海蛎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蛎 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 5.30克 | 2.10克 |
| 总量 | 500克 | 福清炸海蛎热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于弹吉他182分钟消耗的热量...120 | |||||
福清炸海蛎的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海蛎（500克）、鸡精（少许）、白糖（少许）
1/4. 加入一个鸡蛋
2/4. 加入糖，鸡精略腌，加入地瓜粉拌匀
3/4. 热油，煎炸
4/4. 煎好，翻一面煎，就可以了
食材功效信息
海蛎的热量73千卡（每100克）；具有潜阴补阳、提高性欲、软坚散结等功效；可与百合、韭菜、猪肉搭配；与玉米面 、高粱米、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
