| 宝宝猪肉滑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 宝宝猪肉滑热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于做头发442分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝猪肉滑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、胡萝卜（适量）、鸡蛋清（适量）、少量盐（适量）
1/4. 把猪肉洗干净稍微切一下用酒浸一下去腥，再用搅拌机把肉打成泥
2/4. 把胡萝卜也打成泥，加入一个鸡蛋清和少量盐，然后搅拌均匀
3/4. 可多搅拌一下，更有口感，嚼着有劲～
4/4. 我一般做三四次的量，可以分装到保鲜袋放在速冻箱里，用的时候在角那里剪个洞，挤出来就好了，方便又快捷～
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润燥、补钙等功效；可与鸡蛋、香菇、南瓜搭配；与甲鱼、香菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、促进消化等功效；可与鳕鱼、绿豆芽、鲈鱼搭配；与杏、柠檬、辣椒相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝猪肉滑热量1106 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克