| 紫薯月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 紫薯月饼热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于上下蹲46分钟消耗的热量...240 | |||||
紫薯月饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
紫薯（250克）、熟粘米粉（50克）、糖粉（20克）
1/1. 紫薯蒸熟，碾成泥，用月饼模具压成形即可。
食材功效信息
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、益气力、减肥等功效；可与莲子、糙米、米面搭配；与大闸蟹、鸡翅、圣女果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 紫薯月饼热量185 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.34 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克