| 台湾香肠炒杭椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 145克 | 台湾香肠炒杭椒热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于八段锦20分钟消耗的热量...270 | |||||
台湾香肠炒杭椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
台湾香肠（4根）、杭椒（12根）、盐（适量）、白糖（半勺）、食用油（2勺）、姜丝（少许）、生抽（2勺）
1/4. 杭椒洗净切段备用
2/4. 台湾香肠切成滚刀块备用
3/4. 在锅内加上适量油，油热后放入姜丝，姜丝变成金黄色后倒入切好的杭椒翻炒。
4/4. 杭椒7成熟时倒入切好的台湾香肠，加少量生抽，盐和少许糖。翻炒1分钟后出锅。很香很下饭。
食材功效信息
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、杀虫、胃肠胀气等功效；可与虾、基围虾、明虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 台湾香肠炒杭椒热量91 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克