| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 香辣虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于喷射雪橇33分钟消耗的热量...420 | |||||
香辣虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（250克）、红色绿色黄色尖椒（每个颜色一颗）、豆瓣酱（2勺）、大蒜（2块）、干辣椒（3个）、盐（半勺）、葱段（2个）
1/3. 因为不吃虾头，所以煮完直接去掉洗净。
2/3. 因为在水煮的过程中，放过盐了，这里直接炒就可以了，最后放完所有的辣椒后，再放豆瓣酱。
3/3. 炒的时间不要过久，否则，辣椒的颜色不鲜艳了。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、预防动脉硬化、降血压等功效；可与豆苗、鸡蛋、芹菜搭配；与柿子、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克