| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 592克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于吹长号85分钟消耗的热量...210 | |||||
自酿葡萄酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巨峰葡萄（8斤）、绵白糖（800克）
1/5. 用面粉冲洗葡萄
2/5. 面粉洗过的葡萄再用盐水浸泡10分钟，捞出晾干！
3/5. 葡萄连皮和籽一起碾碎，在把绵白糖倒在里面，使其充分融合。
4/5. 把溶解好的甜葡萄碎放在密封的玻璃罐里，一定封好盖子，不然容易变质。罐子还要留出三分之一的空间用以发酵膨胀。
5/5. 接下来就是静等20天左右！期待葡萄酒来袭了！20天后见喽！
食材功效信息
巨峰葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、抑癌抗瘤、祛脂降压等功效；可与虾仁、枸杞、薏苡仁搭配；与龟、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量296 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物12 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾128 毫克