| 办公室奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 立顿红茶 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 25克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 办公室奶茶热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡，相当于踮脚6分钟消耗的热量...288 | |||||
办公室奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
立顿红茶（3包立顿）、牛奶（一瓶）
1/3. 牛奶
2/3. 小煮锅，我煮的时候加了一些水，因为奶不够，人多，下次加些奶粉试试
3/3. 美味
食材功效信息
立顿红茶的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 办公室奶茶热量30 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克