| 辣椒油泼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 辣椒油泼面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于田径99分钟消耗的热量...450 | |||||
辣椒油泼面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、青菜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、生抽（适量）、醋（适量）、花椒（适量）、辣椒碎（适量）、玉米油（适量）、芝麻油（适量）
1/2. 面条青菜煮好捞出来沥干水放入碗中，上面码上切碎的葱蒜辣椒碎，淋生抽和醋，放盐鸡精。
2/2. 锅里油烧热炸花椒壳炸出香味花椒捞出来，油浇在面条上。然后拌匀，开吃！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒油泼面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克