| 黄桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 378千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 5千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 720克 | 黄桃果酱热量/卡路里383千卡 | |||
 热量383千卡，相当于念书261分钟消耗的热量...88 | |||||
黄桃果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（700克）、柠檬汁（20克）、幼砂糖（150克）、盐水（4克）、水（适量）
1/6. 将黄桃切小块
2/6. 辅料混合，将切好的黄桃块放在盐水中浸泡2分钟
3/6. 将盐水倒掉，黄桃沥干水
4/6. 将幼砂糖，柠檬汁放入沥干盐水的黄桃中，搅拌后用保鲜膜封好，浸泡半小时
5/6. 将黄桃放入料理机打成果泥（喜欢细腻点的可以打的时间长点）
6/6. 将打好的果泥放入面包机内，按花式果酱菜单即可。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血糖、降血脂等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、抗菌消炎、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄桃果酱热量383 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物18.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克