| 黄桃冰淇凌西米露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 928克 | 黄桃冰淇凌西米露热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于网球94分钟消耗的热量...360 | |||||
黄桃冰淇凌西米露的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1个）、香蕉（半个）、煮好的西米露（80毫升）、光明冰砖（1块）
1/1. 把所有材料放一起就可以了…黄桃去皮
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、提高免疫力、延缓衰老等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、润肠道、疏通血脉等功效；可与冰糖、川贝母、李子搭配；与芋头、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃冰淇凌西米露热量564 千卡
- 脂肪0.43 克
- 蛋白质1.59 克
- 碳水化合物36.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克
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