轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1/11. 准备好各种材料，奶油奶酪加入牛奶开始隔热水搅拌，直到看不到颗粒状。

2/11. 奶油奶酪加入牛奶，隔水加热。搅拌到没有颗粒状。

3/11. 搅拌到均匀，没有颗粒状。

4/11. 加入黄油，继续搅拌，直至黄油和奶酪糊融合在一起。

5/11. 把三个鸡蛋黄分三次加入黄油奶酪糊中，每次都搅拌均匀。最后筛入低筋面粉，搅拌成糊状。

6/11. 将烤盘盛入70—80度左右的热水，放入烤箱最底层，180度开始预热烤箱。

7/11. 预热的时候开始打发蛋白，用打蛋器打到能有纹路，提起打蛋器能拉出弯弯的软勾，那就是湿性泡沫，就算打好了。

8/11. 把打好的蛋白分三次加入蛋黄糊中，上下左右的搅拌均匀。切记不可划圈搅拌。

9/11. 将6寸蛋糕膜内壁涂上黄油，再铺上油纸，将蛋糕糊倒入蛋糕模中。在烤箱的烤盘上层放入烤网，再放入蛋糕模。

10/11. 180度烤30分钟，看到表面有上色了，就调到150度再烤30分钟。时间到了，在再烤箱里焖30分钟，就可以取出来了。