| 酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 597克 | 酥饼热量/卡路里1892千卡 | |||
 热量1892千卡，相当于钢铁厂工作236分钟消耗的热量...480 | |||||
酥饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、猪大油（适量）、低粉（适量）、蛋黄液（适量）、芝麻（适量）、豆沙（适量）
1/2. 水要控制好量，不要多了
2/2. 酥油就应该湿湿软软的，不要随便添加低粉，醒发一会儿可以很好的解决这个问题
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥饼热量1892 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物195.2 克
- 钠35.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克