| 柚子蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 柚子蜜茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于速度滑冰18分钟消耗的热量...900 | |||||
柚子蜜茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（500克）、蜂蜜（200克）
1/7. 柚子用盐洗3次，只要金黄色的外层皮，切丝过三次开水去苦。
2/7. 把果肉去籽去白皮待用。把果肉果皮用冰糖隔层排放到冰箱一晚。
3/7. 把泡制好的果肉果皮冰糖放锅里加一碗水煮9成干。
4/7. 煮的过程中要注意看火。
5/7. 大约三十分钟后关火装碗里待冷却。
6/7. 装入瓶子后加蜂蜜上盖，数日后取出便能饮用。
7/7. 来自家乡的野生蜂蜜，泡制出来的柚子蜜茶更为纯正。
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
蜂蜜柚子茶美白又祛斑
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有关节痛、利湿、消炎等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、大闸蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柚子蜜茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克