| 黎平侗家特色菜红肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 黎平侗家特色菜红肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于高尔夫球564分钟消耗的热量...270 | |||||
黎平侗家特色菜红肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、生猪血（50克）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）、葱花（适量）、生姜（适量）、香菜（适量）、鱼腥草（折耳根）（适量）、催柚子（十几粒）
1/5. 猪肉洗尽挤干水，切大片下热油锅中火慢煎
2/5. 煎好的放凉切小片备用，
3/5. 香菜葱花洗尽切段备用
4/5. 催柚子，干辣椒，花椒饭锅里炒，小火哦，炒好的放凉，然后再捣碎就好了，
5/5. 最后把所有的材料都放大碗里搅拌均匀好了o。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润燥、润肌肤等功效；可与山楂、冬瓜、茄子搭配；与菱角、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黎平侗家特色菜红肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克