| 老式面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 300克 | 老式面包热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于网球82分钟消耗的热量...480 | |||||
老式面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包粉（300克）、鸡蛋（一个）、白糖（根据个人口味，我不喜欢太甜三勺）、奶（200毫升）、葡萄干（适量）、盐（一小勺）、安琪酵母（一小勺）
1/7. 准备材料
2/7. 先放奶，蛋，面包粉，盐和糖对角放。酵母挖坑
3/7. 选择程序1
4/7. 烘烤中
5/7. 烘烤中
6/7. 好了，有食欲没。其实现在更享受的是满屋子的面包香！
7/7. 好了，第二天的早餐！
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；
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营养信息
- 老式面包热量660 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克