| 卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 总量 | 189克 | 卡布奇诺热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于钓鱼38分钟消耗的热量...180 | |||||
卡布奇诺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
巧克力酱、（适量）、浓咖啡 60ML（适量）、全脂牛奶（适量）
1/2. 做法：1)将手动奶泡器、拉花杯用温水冲洗干净。备用2)牛奶加热至65-70度3)将热好的牛奶倒入手动奶泡器中，上下抽动，大概15-20下，感觉吃力并有奶泡溢出，基本就打好了4)将上面粗的奶泡撇出。将剩下的细腻的奶泡倒入拉花杯中，轻轻摇晃几下，让奶泡更加均匀5)将咖啡杯温热后，制作浓咖啡60ML。
2/2. 做法：1)将手动奶泡器、拉花杯用温水冲洗干净。备用2)牛奶加热至65-70度3)将热好的牛奶倒入手动奶泡器中，上下抽动，大概15-20下，感觉吃力并有奶泡溢出，基本就打好了4)将上面粗的奶泡撇出。将剩下的细腻的奶泡倒入拉花杯中，轻轻摇晃几下，让奶泡更加均匀5)将咖啡杯温热后，制作浓咖啡60ML。6)将奶泡在离咖啡杯口10厘米的地方倒入咖啡杯中至8成满。然后用勺盛出少量奶泡，按照你需要的形状放在杯中 7)补齐边缘的地方，使奶泡大概占整个杯面的三分之二即可8)在离奶泡5毫米的地方挤上巧克力酱，用裱花棒画出你喜欢的图案
食材功效信息
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有美容、预防便秘、美白等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与红糖、米汤、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡布奇诺热量115 千卡
- 脂肪3.27 克
- 蛋白质3.15 克
- 碳水化合物4.78 克
- 钠43 毫克
- 钙113 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾132 毫克