| 糖醋白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 300克 | 糖醋白菜热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于粉刷47分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大白菜（300克）、大蒜、葱（适量）、白糖（4勺）、山西醋（3勺）、盐（小半勺）
1/1. 白菜切宽段
2.葱 蒜切小丁
3.放油 热锅放油 放菜反炒
4.2分钟后放盐 醋 糖 反炒后 放适量水
5.待菜熟 水快干时 淀粉加水放入
6.反炒干后 出锅
快发完了 老婆和孩子也快吃完了 呵呵
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、利尿通便、养胃生津等功效；可与冬瓜、虾皮、板栗搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋白菜热量141 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克