| 酸菜肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 酸菜肉丝面热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于速度滑冰2分钟消耗的热量...900 | |||||
酸菜肉丝面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
廋肉（200克）、酸菜（一袋）
1/3. 酸菜肉丝全切丝、肉用盐和油抓匀、冷油炒肉丝不会老、然后爆炒酸菜之后加入肉丝翻炒三十秒即可
2/3. 清水煮面、我没洗锅因为锅很油不想浪费
3/3. 加上酸菜肉丝，喜欢葱香菜可以自己加、简单又方便、比用汤直接煮过的好吃很多哦
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提高免疫力、治疗便秘等功效；可与白鸭、番鸭、腊鸭掌搭配；与青梅果脯、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜肉丝面热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克