| 草莓塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓塔热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于赛艇12分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓塔的做法共1个步骤
食材主料/辅料
云尼纳塔壳（一个）、卡斯达酱（20克）、草莓（一个）、光亮膏（适量）、金箔（适量）、开心果碎（适量）
1/1. 把酱挤入塔壳，草莓切片放上去，刷光亮膏，边上洒上开心果碎，点缀上金箔，完成。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、治疗便秘、滋补调理等功效；可与牛奶、豆腐、红糖搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓塔热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克