| 经典培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 253千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 189克 | 经典培根意面热量/卡路里862千卡 | |||
 热量862千卡，相当于舞厅192分钟消耗的热量...270 | |||||
经典培根意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（200克）、培根（50克）、培根（1个）、洋葱（20克）
1/1. 意面煮熟—口菇，洋葱切成小粒，培根切丝——锅里倒入橄榄油加少许黄油先把培根炒熟乘出待用——加入洋葱，口菇炒一小会——加入煮熟的意面放入盐等调料后乘出装盘——再把之前的培根丝放在表面装饰再撒上葱花，简单又好吃的培根意面完成了
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、健脾等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、开胃等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、治疗高血压、降血脂等功效；可与玉米、五花肉、小米搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 经典培根意面热量862 千卡
- 脂肪74.64 克
- 蛋白质78.34 克
- 碳水化合物11.44 克
- 钠4150 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.77 毫克
- 钾1142 毫克