| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于踮脚261分钟消耗的热量...288 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（3条）、番茄酱，料酒，白醋，地瓜粉（地瓜粉三两，白醋、料酒少许，番茄酱两小包）
1/8. 切好的排骨放高压锅煮熟(约十五分钟)，焯水装盘
2/8. 加料酒、白醋、生抽、地瓜粉，量以淹盖排骨即可，过30半钟
3/8. 排骨放地瓜粉里裹下
4/8. 有着地瓜粉的排骨放鸡蛋里再裹
5/8. 入锅内油炸
6/8. 把番茄酱、冰糖、白醋调好倒锅烧沸
7/8. 排骨同配料一起入锅，再烧五分钟左右，起锅，完成
8/8. 酸酸甜甜，味道不比饭店差哦，喜欢的朋友，可以动手试试
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、润肌肤等功效；可与萝卜、白菜、冬瓜搭配；与香菜、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克