| 辣子兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 37千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 50克 | 辣子兔丁热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于打牌25分钟消耗的热量...90 | |||||
辣子兔丁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
兔肉（50克）、自己稀饭的菜菜们（自己用）、小青椒（自己用）、仔姜（随你）、盐（1勺）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/9. 肉肉
2/9. 最爱
3/9. 放油炒
4/9. 下肉炒10-15分钟
5/9. 最爱
6/9. 下青椒和仔姜 等待3-5分钟
7/9. 翻炒 小火 耐心3-5分钟 但还是要注意翻炒 糊了就不好吃了！
8/9. 好香
9/9. 装盘
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有利大肠、美容、健脑益智等功效；与桔子、水芹菜、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子兔丁热量37 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克