| 莲藕虾仁猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 莲藕虾仁猪肉饺子热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于太极拳238分钟消耗的热量...240 | |||||
莲藕虾仁猪肉饺子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
莲藕，虾仁，五花肉（猪肉500,虾仁200,莲藕700克）、中筋面粉（面粉700克）、盐，味精，鸡精，油，香油，五香粉，葱（适量）
1/1. 五花肉馅放少许五香面，盐，鸡精，食用油搅匀，再把莲藕去皮切片搅碎放到肉馅里搅匀，在放味精，香油，最后把虾仁切成小叮，面要提前和好，醒好，可以包了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 莲藕虾仁猪肉饺子热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克