广式红豆沙月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 100克 | 广式红豆沙月饼热量/卡路里361千卡 | |||
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1/1. 因为第一次尝试没有拍步骤照片,烤的广式豆沙,莲蓉蛋黄,黑芝麻月饼,由于没有刷子,所以表面刷的蛋黄液不够均匀,导致月饼卖相不好,配方如下:
一,用料
1,中筋面粉 100克
2,花生油25克
3,枧水2克(买转化糖浆赠送的)
4,转化糖浆85克
5,蛋黄水少许(蛋黄一个,蛋清一大勺)
二,步骤
1.将转化糖浆,花生油,枧水混合,搅拌均匀
2.将面粉过筛后倒入1中,刮刀拌成面团,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏至少一个小时
3.将面团按照15克一份分好,将馅35克一份分好
4.蛋黄椰蓉的需要先将咸鸭蛋黄180度烤箱预烤10分钟,其他馅直接买现成的广式月饼馅就行,推荐济南大三元牌子的
5.将月饼包好,用模子卡好后190度上下火加热5分钟,取出,在表层刷一层蛋黄液, 注意一定要用刷子刷薄薄的一层,然后继续烤15分钟左右,至表面发黄即可
6.共做出12个月饼
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;