| 培根鲜虾卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 455克 | 培根鲜虾卷热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于潜泳61分钟消耗的热量...900 | |||||
培根鲜虾卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
培根（4条）、虾（8只）、柠檬（半个）、番茄酱（两勺）、酱油（1勺）
1/6. 准备食材。把虾的内脏去掉。
2/6. 培根切成两半，虾去壳，留头尾。
3/6. 准备番茄酱加酱油拌均
4/6. 培根沾上酱料然后紧紧裹住虾身。
5/6. 加柠檬汁腌制。
6/6. 平底锅加少许油。根据虾的成熟度煎熟即可。过程可撒入少许黑胡椒粉。摆盘
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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营养信息
- 培根鲜虾卷热量913 千卡
- 脂肪38.07 克
- 蛋白质57.22 克
- 碳水化合物3.85 克
- 钠2238.2 毫克
- 钙73 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾713 毫克