| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 326克 | 黄油曲奇热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于堵缝隙292分钟消耗的热量...270 | |||||
黄油曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（130）、低筋面粉（200克）、鸡蛋（两个）、细砂糖（30克）、糖粉（40克）、植物油（50克）
1/5. 黄油加细砂糖和糖粉分次打发。
2/5. 加打散的鸡蛋打发。
3/5. 再分次加入过筛后的低粉上下搅拌均匀。
4/5. 把面糊放进表花袋在烤盘里表花出饼干的形状。
5/5. 200度烘烤10到15分钟，饼干微黄就可以了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与银鱼、肥牛、牡蛎 搭配；与田鸡、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1313 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克